O consumo de Whey Protein tem crescido nos últimos anos no Brasil. Somente em 2022, houve um aumento de 25% no uso do suplemento, de acordo com um levantamento realizado pela Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad).

Apesar dos benefícios do produto para o ganho de massa muscular, é preciso ter atenção quanto aos possíveis riscos atrelados a sua utilização, afinal o excesso de proteínas em nosso organismo pode ser prejudicial ao funcionamento renal.

É importante atentar-se ao equilíbrio entre as taxas de proteína, carboidratos e outros nutrientes ingeridos diariamente. Por isso, o acompanhamento médico e nutricional é primordial nesses casos.