A ingestão de água é a melhor forma de manter os rins saudáveis. Sem uma quantidade adequada de água, que ajuda a transportar nutrientes e a eliminar os resíduos, eles podem perder a capacidade de filtrar o sangue.
⠀
Muitos dos problemas dos rins decorrem da desidratação, ou seja, da ingestão de quantidades de água inadequadas ao seu funcionamento.
⠀
Para bem estar destes órgãos, é importante estar num estado de hidratação adequada, pois isso é que permite o bom funcionamento do rim e dos diversos sistemas do corpo.
⠀
É importante ingerir pelo menos 2 litros de água por dia para suprir as necessidades hídricas do organismo.
⠀
O nosso corpo é constituído por 60-70% de água, sendo esta fundamental ao seu equilíbrio e bom funcionamento.
⠀

Fonte: www.portaldadialise.com/