Existe uma falsa ideia de que apenas a falta de consumo de água pode causar pedra nos rins. A verdade é que a alimentação pode também ser um importante fator para o aparecimento de cálculos renais

Uma dieta balanceada aliada ao consumo constante de água pode ser o caminho ideal para evitar qualquer problema nos rins.

Alguns alimentos como carnes vermelhas ou carboidratos podem contribuir para o aparecimento do cálculo renal, isso porque as carnes aumentam a produção de ácido úrico nos rins enquanto os carboidratos podem aumentar a excreção renal de cálcio através da glicose.

O sódio pode também aumentar os riscos de pedra nos rins, uma vez que o seu consumo induz a disposição de sais no organismo, o que pode levar ao aparecimento de pedra nos rins.

Sendo assim, o ideal é evitar o uso demasiado desses alimentos em sua dieta.