É preciso conhecer os fatores de risco, para a prevenção das doenças renais. Os principais fatores de risco são a hipertensão arterial, diabetes, obesidade, fumo, uso de medicações nefrotóxicas e outros fatores também podem comprometer a função renal.
Para proteger a saúde do rim é preciso cuidar da saúde como um todo!
Dessa forma, é preciso:
Praticar exercícios físicos regulares;
Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
Controle de peso corporal;
Controle da pressão arterial;
Controle do colesterol e da glicose;
Não fumar;
Não abusar de bebida alcoólica;
Evitar o uso de anti-inflamatórios não hormonais;
Ter cuidado com quadros de desidratação;
Realizar, uma vez por ano, exames laboratoriais para avaliar a saúde dos rins: dosagem de creatinina no sangue e análise de urina
Consultar regularmente seu clínico;
Não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica.
Pacientes idosos, portadores de doença cardiovascular e pacientes com história de doença renal em familiares têm grande potencial para desenvolver lesão renal e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue.
Cuidar da sua saúde e um gesto de amor com você mesmo!
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